打呼噜就是睡得香?警惕睡眠呼吸暂停低通气综合征!

发布时间:2021-05-13 15:18:01

广州康正心理睡眠医学中心 2021-03-27原文

 


01

打鼾=睡得香?

 

每个人身边都会有那么一两个朋友,他们睡觉总是睡得特别“香”。

即使是在公司短暂的午休,他们都能呼噜声如雷,让睡不好的我们在抓狂的同时不禁羡慕妒忌恨:

凭什么他们睡得这么香啊!

可是,打呼噜真的就意味着睡得沉,睡得香吗?

还真未必。

打呼噜学名打鼾,一般分为单纯鼾症和睡眠呼吸暂停综合征。

单纯鼾症非常常见,一般不需要治疗,但是睡眠呼吸暂停综合征却是一个可以“要命”的疾病。

 

02

阻塞性睡眠呼吸暂停/低气综合征

 

阻塞性睡眠呼吸暂停,是指由于患者的上呼吸道狭窄或堵塞,造成呼吸气流通过受阻,在睡眠过程中引起呼吸暂停或通气降低,导致身体处于反复缺氧状态,又称为阻塞性睡眠呼吸暂停/低通气综合征,简称OSAHS。

 

你是否?

 

在白天总是打瞌睡,无法集中注意力?

起床总感觉头晕乏力,没有精神?口干舌燥?

甚至是记忆力下降,精神行为异常?

在夜里家人总说你睡觉时鼾声如雷?

经常呼吸暂停,憋醒?

经常多动不安,多汗,夜尿增多?

 

这些都是阻塞性睡眠呼吸暂停低气综合征的典型症状。

如果你在打鼾的同时伴有这些烦恼,就需要到专业医院做睡眠监测,排除阻塞性睡眠呼吸暂停/低气综合征的可能了。

除上述症状外,一些严重的患者还会出现性功能减退、性格急躁易怒,

全身器官损害如高血压病、冠心病、各种类型的心律失常、肺心病和呼吸衰竭、脑血管病、精神异常及糖尿病表现;



正常面容(左)与腺样体面容(右)

 

儿童病人则有可能遗尿,学习成绩下降,胸廓发育畸形矮小,出现腺样体面容

 

 

03

多导睡眠监测

 

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的发生发展与多种因素有关,如果身边有爱打呼噜的朋友,可以提醒他们做好以下日常生活管理哦:

日常生活管理小tips

注意戒烟,避免二手烟刺激,

注意合理膳食,避免过度肥胖,

适度运动锻炼,采取侧卧位睡眠。

 

 

最重要的,一旦发现OSAHS症状,则应及时就诊,规范治疗。

根据夜间打鼾、憋气、白天嗜睡等症状,结合多导睡眠监测仪检查可诊断阻塞性睡眠呼吸暂停/低通气综合征,明确病情的严重程度和类型。

 

 


多导睡眠监测仪

 

多导睡眠监测(polysomnography,PSG),通过连续并同步地描记在整个夜晚过程中的脑电(EEG)、眼电(EOG)、肌电(EMG)、心电(ECG)、呼吸等10余项生理信号分析睡眠结构、进程和监测异常脑电和睡眠呼吸功能,以发现睡眠呼吸障碍的类型及严重程度的一种检查手段。

安全、无创无痛、无不良副作用

 

 

全面、灵敏,是国际公认的睡眠呼吸暂停综合征治疗诊断金标准(“金标准”是指当前临床医学界公认的诊断疾病的最可靠方法)

 

广州康正心理睡眠医学中心,现聚集国内知名医学专家,配备先进的PSG仪器,营造高端舒适的诊疗环境,提供专业人文的服务以及全程的随访管理,力求给打鼾群体精准卓越的诊疗。

 

 

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